Le défi des 23 jours....

Je lance régulièrement à mes sims des "challenges", qui leur rendent la vie assez dur, et bien aujourd'hui c'est à mon tour de m'auto-challenger (oui un jour je ferais un article sur les mots "que y'a que moi qui les utilisent").
Aujourd'hui je commence donc mon challenge des 23 jours.
Pourquoi 23 jours ? Parce que c'est le temps qu'il me reste avant la fin de mon abonement à la salle de sport.
C'est en quelque sorte mon baroud d'honneur.
Le monde entier dit que le sport c'est bon pour la santé, que ça change la vie, perso je trouve surtout que c'est chiant, difficile et j'ai jamais pratiqué suffisamment pour que ça m'apporte quoi que ce soit.

Et si les gens avaient raison, si pratiquer pratiquer un sport de façon régulière pendant un temps donné, changeait VRAIMENT les choses ?

Apres tout je n'ai rien à perdre, 23 jours dans une vie c'est rien du tout.

Voilà donc les règles de ce défi :
- 3 à 5 h de sport hebdomadaire
- Aucun grignotage en dehors des repas.
- Mais aucune limite de quantité ou de qualité lors des repas, il ne s'agit pas de faire un régime qui me ferait repartir au point de départ le 24eme jour. Je continuerais donc à faire mes repas habituels.
- La seule contrainte étant de ne pas dépasser 30 min de repas.

Je ferais un point chaque fin de semaine, en terme de mensuration, de ressentis, de motivation et d’éventuelle perte de poids, etc....
Je ne sais pas si ce défi auras un effet quelconque mais sur un malentendu ^^